GW節約！家族4人で1万円の過ごし方

※本記事はプロモーションを含みます

「GWの旅行、家族4人で15万円超え…さすがにキツい😭」

そんな悲鳴を上げているサラリーマンの皆さん、ウッシも同じ気持ちです。2026年のゴールデンウィークは5月2日(土)〜5月6日(水・振替休日)の5連休。有給を使えば最大12連休も可能ですが、問題はお金ですよね。

JTBの調査によると、2026年GWの国内旅行の平均費用は1人あたり46,000円。家族4人なら約18万円。これに加えて4月は食品2,798品目が値上げ、電気・ガス補助も終了…正直、出費が重なりすぎです。

でも安心してください。お金をかけなくても、家族で最高のGWは過ごせます。この記事では、ウッシが実践している「お金をかけずにGWを楽しむ方法」を全部お伝えします！

💰 GW2026の出費、家族4人だとこうなる

まず現実を見ましょう。2026年のGWにかかる費用をシミュレーションしてみます。

項目	旅行した場合	節約GWの場合
宿泊費（2泊）	80,000円	0円
交通費	40,000円	2,000円
食費	30,000円	5,000円
レジャー費	20,000円	3,000円
合計	約170,000円	約10,000円

差額はなんと約16万円。この金額をつみたてNISAで年利5%で運用すれば、20年後には約42万円になります。GWの過ごし方ひとつで、将来が変わるんです。

🎉 お金をかけずにGWを楽しむ7つの方法

ここからが本題。子どもも大人も大満足の、お金をかけないGWの楽しみ方を7つ紹介します。

✅ ①「無料開放デー」を狙い撃ちする

これ、意外と知らない人が多いんですよ。毎年5月4日（みどりの日）と5月5日（こどもの日）は、多くの施設が無料開放されます。

2026年の無料開放が期待される施設はこちらです。

施設名	無料日	通常料金
国営昭和記念公園	5/4（みどりの日）	大人450円
葛西臨海水族園	5/4（みどりの日）	大人700円
多摩動物公園	5/4（みどりの日）	大人600円
日本科学未来館	5/5（こどもの日）	18歳以下無料

✅ ② 大きな公園でピクニック

正直に言うと、子どもが一番喜ぶのはテーマパークじゃなくて「広い公園で走り回ること」だったりします。お弁当を持って近くの大きな公園に行くだけで、子どもは大興奮。費用はお弁当の材料費だけです。

コンビニで飲み物を買うと家族4人で600〜800円。水筒に麦茶を入れて持参すれば、それすらゼロ。こういう小さな積み重ねが年間で大きな差になります。

✅ ③ 図書館のGW特別イベントに参加

地元の図書館がGW期間中に特別イベントを開催していることをご存知ですか？ 読み聞かせ会、工作教室、映画上映会など、すべて無料で参加できるイベントが多数あります。

しかも図書館は冷暖房完備。暑い日でも快適に過ごせます。子どもが本好きになるきっかけにもなるので一石二鳥ですよ。

✅ ④ おうちキャンプ（ベランピング）を楽しむ

キャンプに行きたいけどGWのキャンプ場は激混み＆高い…。そんなときはベランダや庭でおうちキャンプはいかがでしょうか。100均のLEDランタンを並べて、カセットコンロで焼きそばを作るだけで、子どもにとっては大冒険です。

テントがなくてもレジャーシートを敷くだけでOK。夜にベランダで星を見ながらマシュマロを焼けば、テーマパーク以上の思い出になります。費用は食材代の1,000〜2,000円程度です。

✅ ⑤ 家族で料理チャレンジ

GWは時間がたっぷりあります。普段は作らない手の込んだ料理を家族で一緒に作るのも楽しいですよ。餃子を皮から作る、ピザ生地をこねる、ホットプレートでお好み焼きパーティー…。

外食すれば家族4人で5,000〜8,000円は飛びますが、自宅で作れば材料費1,000〜2,000円で済みます。しかも子どもと一緒に作る時間そのものが最高のエンタメです。ウッシ家では餃子パーティーが定番になっています。

✅ ⑥ 無料の工場見学・社会科見学に行く

食品メーカーや飲料メーカーの工場見学は、無料で楽しめる上に試食・試飲までできる最強のレジャーです。ただしGW期間中は予約が殺到するため、4月上旬のうちに予約を入れておくのがポイント。

消防署や警察署の見学も子どもに大人気。「はたらくくるま」が大好きなお子さんなら、消防車に乗れる体験イベントがあるかもしれません。地域の広報誌やウェブサイトをチェックしてみてください。

✅ ⑦ 映画・動画配信でおうちシアター

GW中に映画館に行くと、家族4人で7,000〜8,000円（チケット＋ポップコーン＋ドリンク）。一方、動画配信サービスなら月額1,000〜2,000円で見放題です。

プロジェクターがあれば壁に投影して大画面で楽しめますが、なくても部屋を暗くしてタブレットで見るだけで十分「映画館気分」は味わえます。ポップコーンをフライパンで作れば、本物のシアター体験のできあがりです。

🏠 4月の値上げラッシュとGWの出費を同時に乗り切る

2026年4月は食品2,798品目が値上げ（帝国データバンク調べ）。平均値上げ率は14%です。さらに電気・ガス料金の補助が3月で終了し、光熱費も実質値上げ。国民年金保険料も月額17,920円に引き上げられました。

こんな状況でGWに散財したら、5月の家計が火の車になりかねません。だからこそ「GWは節約モード」が正解なんです。

具体的に4月の値上げでどのくらい家計に影響があるか計算してみましょう。食用油が8〜20%値上げ、即席麺が5〜11%値上げ（カップヌードルは236円→248円）、調味料も軒並みアップ。月の食費が3,000〜5,000円増える家庭も珍しくありません。

年間に換算すると36,000〜60,000円の食費増。これ、ウッシがセルフカットで節約した年36,000円と同じくらいの金額です。値上げ分を吸収するためにも、GWの出費は抑えておきたいですよね。

🐄 ウッシ家のリアルなGWの過ごし方

✈️ それでも旅行したい人への節約テクニック

もちろん「GWはどこかに行きたい！」という気持ちもわかります。旅行するなら、以下の節約テクニックを使いましょう。

① ピークをずらす 📅

5月2日〜5日が最も高い時期。4月27日〜30日に前倒しするだけで宿泊費が3〜5割安くなることもあります。有給を1日取るだけで、大幅な節約になります。

② 近場の「マイクロツーリズム」 🚗

遠出せずに片道1〜2時間の近場を旅先にする「マイクロツーリズム」がおすすめ。交通費が大幅に抑えられるだけでなく、移動の疲れもなく子どもも機嫌がいいです。

③ 早期予約で割引を活用 🏨

GWの宿泊予約は2月までに済ませるのが鉄則。早割プランなら20〜30%オフになることもあります。直前予約は最悪で、通常の2〜3倍の料金になることも珍しくありません。

④ 「添い寝無料」のホテルを選ぶ 👶

小さいお子さんがいるなら、添い寝無料プランがあるホテルを選びましょう。子ども1人分の宿泊費（1泊5,000〜10,000円）が浮きます。家族4人で2泊すれば、1〜2万円の節約になりますよ。

📱 GW前にやっておきたい3つの準備

GWを節約しながら楽しむには、事前準備が9割です。4月中にやっておくべきことをまとめます。

① 家族会議でGWの過ごし方を決める 👨‍👩‍👧‍👦

「どこに行きたい？何がしたい？」を家族で話し合いましょう。子どもの希望を聞きつつ、お金をかけずに叶えられる方法を一緒に考えるのがコツ。「遊園地に行きたい」→「無料開放日の動物園はどう？」という形で代替案を提示すると、意外とすんなりOKが出ます。

② 無料施設の予約を入れる 📋

5月4日・5日の無料開放施設は事前予約制のところが増えています。4月上旬のうちに公式サイトをチェックして予約を入れておきましょう。予約が埋まると当日行っても入れない場合があります。

③ お弁当の作り置きメニューを決める 🍱

ピクニックのお弁当は前日に仕込める作り置きが便利。からあげ、卵焼き、おにぎりの定番メニューなら材料費500〜1,000円で家族4人分が作れます。当日は詰めるだけで出発できるので、朝もラクですよ。

💡 GWの節約で浮いたお金の使い道

節約したお金をただ貯金するだけではもったいない。将来のために「増やす」ことを考えましょう。

GWの節約で浮いた15万円をNISAで運用した場合のシミュレーションがこちらです。

運用期間	年利3%の場合	年利5%の場合
5年後	約174,000円	約191,000円
10年後	約202,000円	約244,000円
20年後	約271,000円	約398,000円

たった1回のGWの節約が、20年後には約40万円に化ける可能性があるんです。しかもNISAなら利益は非課税。これを毎年やれば…想像するだけでワクワクしませんか？

✅ まとめ：GWはお金をかけなくても最高の思い出が作れる

2026年のGWは5連休。4月は食品2,798品目の値上げ、電気・ガス補助の終了と、家計にとっては厳しい時期です。だからこそ、GWの出費は賢くコントロールしたいですよね。

ウッシが伝えたいのは、「子どもの笑顔にお金は関係ない」ということ。パパ・ママと一緒に過ごす時間、一緒に作ったご飯、一緒に見た映画…それが一番の思い出になります。マイペースに、でも確実に、家族の幸せと資産を積み上げていきましょう！ 🐄

あなたも今年のGWは、お金をかけずに最高の思い出を作りましょう！